元RIZINファイターが直接指導
総合格闘技のチャンピオンになる過程で様々なトレーニング法、減量法を学び実践してきました。
ここ数年ではボディメイクについて深く学び、自分の身体で実践しております。
当ジムでは身体に無理がなく効果的なダイエット法を提案することができます。
大手スポーツクラブでも7年以上勤続し、10代から80代までの沢山のお客様の運動指導、食事指導をしております。
これらの経験から得た知識を元に、あなたの"なりたい"を成功へと導きます。
初心者の方でトレーニングに不安のある方でも優しく丁寧に指導させていただきます。
クライアント様の身体が変わり、笑顔で喜んでいただけることが僕にとって何よりも嬉しく、やりがいを感じることでございます。
パーソナルトレーニング
お客様のご要望にお応えしてトレーニングメニューを作成し、実施させて頂きます。
ヒップアップ、ウエストシェイプ、ボディメイク、ダイエット、姿勢改善などなんでもご相談下さい。
パーソナルストレッチ
沢山のお客様からご満足いただいているパーソナルストレッチ。
柔軟性向上、疲労回復、血行促進、腰痛予防・改善、肩こり解消、けがの予防等の効果が期待できます。
ミット打ち
元プロ総合格闘家の直接指導によるミット打ちトレーニング。脂肪燃焼やウエスト、背中の引き締め効果の高いミット打ちトレーニング。ストレス発散にも効果的です。
正しくかっこいい動きも習得できます。
